Top 10 Superfoods To Eat Your Way To Beautiful Skin by Nutritionist Kellie Weiss (part II)
The focus on holistic healthy living is set to get even bigger in 2016.
And we love it! As looking good should be as much about what you put in your body as it is about what you put on your skin.
But where to start if you want to know a little bit more about nutrition and foods that your skin can seriously benefit from?
We teamed with London based Nutritional Therapist Kellie Weiss of kellieweissnutrition.com to dive a little bit deeper into the question of nutrition and how it can positively impact the condition of your skin.
In Part I (read here) Kellie answered some of the most pressing questions you had about anti-oxidants, toxins entering the body and the function of the liver. In this Part II we talk about food (!) and more specifically Superfoods. 'When focusing on certain ingredients or food groups it is essential to take a balanced approach.' says Kellie. 'But there are definitely 'Superfoods' that I would recommend adding to a varied diet that can be extremely beneficial to the skin and health.' So what are these Superfoods that are beneficial to the Skin?
Scroll through to find out which Vitamins and Fatty Acids packed skin loving Superfoods Kellie recommends and she shares some really simple tips how to incorporate them in your breakfast, lunch or dinner or just as a delicious but healthy snack.
Who: Kellie Weiss
Home: London
Occupation: Nutritional Therapist, with an aptitude for a balanced and wholesome approach to nutrition
Motto: Nutrition is not about dieting, but about having fun taking charge of your health and wellbeing Interested in working with Kellie and creating a bespoke nutrition plan to support your healthy lifestyle?
Get in touch with Kellie via kdiweiss@gmail.com or visit kellieweissnutrition.com Follow Kellie on instagram
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